Bom
dia, queridos!
A
matemática é simples: se temos 91 dias e eliminarmos 3kg por mês até lá, daria 3,333333kg. Somando os três meses, o
resultado será 9,999, ou seja 10kg. E assim estipulamos: Eu quero eliminar
até 23/12/15, mais 10kg. outras desejam
eliminar menos, outras no máximo 12.
Para isso, reforcei na alimentação, tenho feito uso da auriculoterapia, me inscrevi na corrida feminina do Mac Donald's e tenho ido a academia. Se tenho preguiça as vezes? Simmmmmmmmmmmmmmmm! Mas tudo passa quando saio de casa.
É
como eu disse, encontre algo que lhe agrade e bora emagrecer. E você quer fazer
parte do desafio ou do grupo do zapzap
gratuitamente? Lá tem gente de várias cidades do Brasil. Envie um email para
euexplussize@gmail.com que lhe responderei.
A
RA prossegue a todo vapor. E como
em 2014, eu e as meninas do grupo do "zapzap" Emagrece Com
EuExPlusSize, demos inicio ao desafio de
natal 2015. O desafio é o seguinte: a partir
de hoje, faltam 91 dias para o natal (êêêêê...), e um emagrecimento saudável
consiste na perda de até 4kg por mês. Desta forma, propus as meninas que
estipulassem uma meta real que não ultrapassasse os limites de peso máximo por
mês que os nutricionistas estipulam.
Arquivo Pessoal |
Para isso, reforcei na alimentação, tenho feito uso da auriculoterapia, me inscrevi na corrida feminina do Mac Donald's e tenho ido a academia. Se tenho preguiça as vezes? Simmmmmmmmmmmmmmmm! Mas tudo passa quando saio de casa.
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Arquivo Pessoal : Meta -10kg |
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