Olá, meus queridos!
Enfim, recebi a minha avaliação física! Vou explicar para vocês o que aconteceu nos
últimos dias.
Algumas
pessoas sabem que eu saí da empresa em que trabalhei por quase quatro anos. Por
conta disso, meu emocional fez o favor de contribuir negativamente para meus
resultados. Nada que eu fazia dava certo. O peso simplesmente estagnou. Cheguei
a engordar dois quilos, mas eliminei, ufa! Após
muita conversa com minha nutri, meu esposo e minha professora de academia,
fizemos uma força tarefa para dar um choque no meu metabolismo. E que choque,
viu!
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| Arquivo Pessoal |
Minha
nutri me passou um cardápio bem punk, que me gerou um estresse enorme. Mas foi necessário. Afinal, somente assim meu metabolismo reagiria. No
cardápio, só poderia comer 2 colheres de sopa de arroz, 1 fatia de pão
integral, 0% de qualquer tipo de adição de açúcar, apenas 1 fruta no dia, alto
nível de consumo de salada, apenas 1 copo de suco de fruta natural no dia, 4 biscoitos no dia, 3 castanhas no lanche, dentre outras coisas.
Como
disse, isso me gerou muito estresse, pois na academia eu também tinha que fazer a minha parte. Quantas vezes
eu fiquei chateada, não com a nutri, mas com a situação de ter que me restringir
e muito para combater a obesidade.
E
após 30 dias de dedicação, eis meus resultados:
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| Arquivo Pessoal |
Agora
para fechar o ano com 20kg off já recebi
minha nova dieta. E aí você me pergunta: "Aline, essa está mais
leve?" Eu te respondo: "Nãooooooo!" Mas eu estou animada, pois
menos três números no IMC eu saio do grau de obesidade (êêêê...).
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