Fala,
galera! Tudo bem?
Um pouco do dia de ontem para celebrar a nova notícia!
Um pouco do dia de ontem para celebrar a nova notícia!
Enfim,
o ano começou. Para muitos, isso só vai
acontecer após o carnaval, mas quando o assunto é reeducação alimentar, não podemos dar esse mole.
Arquivo Pessoal |
Hoje,
primeiro dia útil do ano, já fiz a minha parte. Fui à Academia EmForma e fiz
meus exercícios direitinhos. Em seguida, comi uma bela pera bem docinha para
não cair na tentação dos doces pós treinos (fica a dica aí, galera!).
Chegando
em casa, me atualizei nos emails, redes sociais e liguei a TV para ver minha
entrevista à Coluna Viver Bem, na TV Alterosa, no Jornal Da Alterosa 1ª edição.
A
matéria é sobre histórias de sucesso de pessoas que decidiram emagrecer por inúmeros
motivos. E dentre elas "euzinha", mostrando que ainda estou no
processo de emagrecimento, celebrando os 20kg off. Simmmmmmm, eu disse -20kg
obaaaaaaaaaaaaaaaa!
Para
encerrar, vai uma dica: ao invés de murmurarmos o que ainda falta eliminar,
celebremos as conquistas.
Agora, ainda preciso do apoio de vocês para eliminar os outros 20 e correr para o abraços! Quem tá comigo?