Para finalizar o assunto
sobre treinamento funcional, o vídeo de hoje vai te esclarecer algumas dúvidas, como:
Arquivo Pessoal |
o Será que qualquer pessoa que está acima do peso ou se recuperando de alguma lesão pode fazer Treinamento Funcional?
o Qual a periodicidade dos treinos? Eles podem ser agregados a outros exercícios?
o Quais são os treinos que compõem o Treinamento
Funcional?
o Quais os exercícios que foram ministrados no vídeo?
o Qual é o consumo calórico no Treinamento Funcional.
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