Lembram do Desafio dos 30 dias?
Eu contei para vocês aqui. Finalmente terminamos a famosa disputa. No início tivemos cerca de 20 mulheres
participando. Porém, algumas foram
desistindo no meio do caminho. Umas por que esqueciam de postar alguma coisa que
remetesse a mudança de alimentação ou prática de atividade física, outras por
medo de não conseguirem e, também, aquelas que trocaram de emprego ou estariam
viajando e não poderiam acessar a internet diariamente.
Pois bem, nesse trajeto de 30
dias, apenas duas participantes do Projeto EuExPlusSize e eu (obviamente),
continuamos no desafio. Para relembrar, o desafio propunha a participante a eliminar
pelo menos 3kg em um período de 30 dias (01/6 a 30/06). Aquela que conseguisse, ganharia uma consulta
gratuita com a minha nutricionista,
Amanda Pires, com uma dieta
personalizada, e duas horas de sessão com o meu coach, Erickson Coach. Caso tivesse mais de uma vencedora, haveria um sorteio entre elas. Afinal, o grande
prêmio é a perda de peso e medidas com qualidade de vida.
Sem mais delongas, vou revelar a
grande ganhadora do prêmio: a minha amiga Laiza Gaipo. Quando eu disse para ela
que havia emagrecido 4kg (pois não tinha mais a foto da pesagem do primeiro
dia), ela simplesmente não acreditou! A Laiza, por conta do peso, tinha vergonha de
ir à academia ( o que é normal para quem está acima do peso). Mas ela não fez disso um empecilho. Tomou atitude, mudou apenas a
alimentação e postava diariamente no Facebook o que comia. E engana-se quem acha que ela não jacou, por que ela ´pisou na bola sim! Mas o grande segredo? Ela não desistiu.
Arquivo Pessoal Laiza |
Outra participante do desafio, foi a Christina Coelho, a Tininha. Lembram dela? Postei há alguns dias história dela aqui. Assim com a Laiza, a Tininha foi até o final e também eliminou alguns quilinhos...
E você? O que está esperando? Quer fazer parte do Projeto EuExPlusSize, gratuitamente? Envie um email para euexplussize@gmail.com . Será um prazer ter você comigo nessa jornada.
Até o próximo desafio!
Arquivo Pessoal Tininha |
Segundo ela, "participar desse desafio foi uma forma de reafirmar um compromisso que venho fazendo comigo há alguns meses, sabendo que a conta é matemática, alimentação saudável e prática de atividade física,resultam em melhoria na qualidade de vida e implica a perda de peso. Firmei o compromisso e atingi parte do objetivo e com isso estou bem próxima do peso que desejo estar. Boa sorte e a luta não pode parar."
Eu também entrei na dança, pessoal. Porém, não consegui eliminar o que foi proposto. Até questionei a Amanda e ao Alisson se é normal dedicar (às vezes) mais em uma coisa do que em outra. Estou em uma fase de total lealdade com a atividade física, porém ando deslizando na comida (Socorooooooooo)! Eliminei 500g e muitas medidas. Mas sou brasileira, não desisto nunca! Rsrsrsr...
Arquivo Pessoal Aline |
Até o próximo desafio!