O post de hoje vem com um desafio para você.
Vamos lá! Conjugue o verbo "Procrastinar. Difícil não é? Então vou ser
mais maleável. Conjugue o verbo "adiar". Vamos lá: Eu adio, Tu adias,
Ele adia. Nós adiamos, Vós adieis, Eles adiam.
Sim,
procrastinar é simplesmente o hábito de ficar adiando uma ação. Quem aqui nunca
fez isso? Ou melhor, quem aqui não tem este hábito? O famoso ditado: "Não
deixe para a amanhã o que se pode fazer hoje", não passa de falácia! Por escolha própria, deixamos de fazer algo
relevante para fazermos o que pode esperar.
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E
isso vale para tudo na vida. Há pessoas
que têm o hábito de adiar sonhos. Dos menores até os mais "complexos",
mas não impossíveis de se realizar.
Vamos aos exemplos.
(*)
Você é capaz de deixar de estudar para uma prova de um concurso hoje, porque a prova é somente
para daqui três meses;
(*) Você precisa emagrecer, mas não vai à
academia hoje, porque a semana tem sete
dias e você se propôs a malhar apenas três vezes na semana. E hoje ainda é
segunda;
E
assim, a vida vai seguindo e seus sonhos vão ficando de lado. Até chegar o
momento em que algum deles não podem ser mais realizados, porque a época
"certa" passou. Daí, mais uma
vez, você ficou apenas nos planos. Planos estes que não saíram do papel.
Pesado
né? Mas infelizmente é uma realidade
muito presente no nosso dia a dia. Eu por exemplo, se não tivesse adiado
tanto emagrecer de forma saudável,
talvez eu não teria chegado aos 110kg. Por conta disso, hoje luto diariamente
para combater a compulsão por comida. O
que não é fácil. E creio que nunca será, porque é um vício.
Há
quem diga que só procrastinamos quando temos o DEVER de fazer alguma coisa. Eu já me arrisco a
dizer que é para fazemos tudo na
vida. As vezes deixamos de dizer eu te amo hoje, porque acreditamos que ainda
teremos tempo para fazê-lo. Porém, existem ocasiões que acaba sendo tarde
demais.
Por
Que Será Que Procrastinamos?
(*)
Porque, infelizmente, gostamos do que vem fácil;
(*)
Queremos resultados imediatistas (como emagrecer, por exemplo);
(*)
Temos medo de alguma coisa ( de críticas, de dar errado, de passar ridículo)...
Afinal,
Existe Alguma Forma De Combatermos O
Hábito De Procrastinar?
A
boa notícia é que sim! Porém, trata-se
de um exercício diário. Anote aí:
(1)
Enumere suas tarefas diárias por ordem de prioridades. Seja sincero consigo
mesmo;
(2)
Estabeleça prazos reais a serem cumpridos;
(3)
Identifique qual ou quais os horários do dia você mais "funciona". Ou
seja, tem mais disposição para realizar suas tarefas;
(4)
Faça as coisas indiferente de ter
deixado outras para trás. Lembre-se que você está trabalhando para mudar.
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De
todo ♥ desejo que este post tenha lhe ajudado
de alguma forma. E mais uma vez reforço: não sou profissional na área. Tudo o
que escrevo é baseado na minha vida. E os resultados que obtenho, são de experiências vividas nas
sessões de coach, por exemplo.
Grande
beijo!
Aline Teodoro
